[DerMirker]

Jestem uzależniony od cukru i słodyczy. Potrafię wytrzymać tydzień bez cukru, a następnego zjadłam po jednej czekoladzie dziennie + ciastka + tłuste żarcie. Pomóżcie mi, bo nie radzę sobie... #zdrowie #jedzenie #dieta

[SportoweSuple]

@DerMirker: Odżywka białkowa - zamiast cukru ma słodzik, ma masę słodkich wariantów (podstawa to wanilia, czekolada) i do tego syci na pewien czas i uzupełnia braki białka w diecie.

Wiele osób tak oszukuje głód cukrowy, od którego wiele osób jest po prostu uzależnionych.

[WesolySromek]

@DerMirker: Kola bez cukru.

[DerMirker]

@SportoweSuple czy slodzik jest zdrowy? Po nim się tyje?

[SportoweSuple]

@DerMirker: Słodziki są pod bardzo mocną kontrolą, w odżywkach białkowych najczęściej stosowana jest sukraloza. Jest jednym z najbardziej przebadanych słodzików i dopuszczona jako bezpieczny zamiennik cukru.

Nie tyjesz po słodzikach, tylko mała część z niego jest w ogóle trawiona przez organizm, reszta jest wydalana. Dzięki temu też po zjedzeniu czegoś ze słodzikiem nie szaleje Ci indeks glikemiczny jak to się ma w przypadku cukru.

Dlatego właśnie poleciliśmy Ci odżywki białkowe, bo

[l.....5]

@DerMirker: zacznij jesc regularnie np co 3 godziny kiedy org jest najedzony(mowie o zdrowych posilkach) nie ma takiej ochoty na slodycze, sprobuj tez zamiast slodyczy jesc owoce zawsze to zdrowsza alternatywa, i odstawiaj slodycze stopniowo

[DerMirker]

@layla25 dzięki

@SportoweSuple jaką odżywkę byś polecił?

[SportoweSuple]

@DerMirker: Jak nie jesteś typowym zjadaczem białka (ćwiczysz, uzupełniasz niedobory) to myślę, że dla Ciebie najważniejszą kwestią może być smak i konsystencja. U nas pod tym względem najlepsze jest That's the Whey. Kto nas śledzi wie, że pod tym względem powtarzamy się jak zdarta płyta, ale ono jest mega w smaku i ma kremową konsystencję (trochę jak rozpuszczone lody).

Uderz do nas na pw, to podrzucimy Ci rabat ( ͡°