[swango]

Jak notujecie treningi? Obecnie to robię w arkuszu googla ale zaczyna się robić chaos.

Potrzebuję sobie samemu wpisywać nazwy ćwiczeń i serie, liczby powtórzeń najlepiej jakby się wpisywało wolnym tekstem bo czasem dopisuję jakieś komentarze. any ideas?

#mikrokoksy #mirkokoksy

[Dox3l]

@swango 2+1+3+7

[Kasahara]

@swango: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1wgRKRFn06-7hydt-a-mvyBBYTrgISlVnPDoA_0jQdnU/edit?usp=sharing np tak

[denuke]

@swango: w excelu

[Kasahara]

@Kasahara: właściwie teraz dodałem jeszcze rubrykę do wpisywania przez daną osobę RPE, dodatkowo mam ukryty dla siebie arkusz zliczający objętość na partie

[Plecakofil]

@swango: fitnotes.

[swango]

@Plecakofil: próbowałem ale apka mi utrudnia trening zamiast ułatwiać. Np. robię leg curls i nie da się wpisać że co drugą serię robię po jednej nodze

[xiixikx]

@swango: apka notebooks, najzwyklejszy zeszyt na telefony

[Twinkle]

@swango: Tylko Fortitudo od @spetz

[snickersfgh]

@swango: tylko papierowy zeszyt, jeden grubszy starcza na kilka lat treningu

[dzibril]

@swango: zeszyt

[KupPanCegle]

próbowałem ale apka mi utrudnia trening zamiast ułatwiać. Np. robię leg curls i nie da się wpisać że co drugą serię robię po jednej nodze

@swango: W FitNotes przy każdej serii masz możliwość wpisania notatki.

[beefislife]

@swango: zeszyt