Aktywne Wpisy
eisil +37
Ostatnio miałem przypływ motywacji, zacząłem szperać w ogłoszeniach w poszukiwaniu pracy, małymi kroczkami starałem się ćwiczyć, chciałem rozpocząć naukę czegoś, myślałem o studiach zaocznych. I wszystkie te aspiracje jak się zastanowić na chłodno, to tak realnie są to zwykłe mrzonki i wydumane fantazje.
Pracy dla mnie nie ma, bo mam dwie lewe ręce i jestem niezdarą. Ojciec niczego mnie nie nauczył. W tym roku 24 lata, zerowe doświadczenie zawodowe. Nie mam wykształcenia,
Pracy dla mnie nie ma, bo mam dwie lewe ręce i jestem niezdarą. Ojciec niczego mnie nie nauczył. W tym roku 24 lata, zerowe doświadczenie zawodowe. Nie mam wykształcenia,
fsfdjf +7
jest siódma wieczorem a ja właśnie sobie uzmysłowiłam że nigdy nie piłam dr peppera, chyba jadę do sklepu żeby zrobić taste test
Aktywne Znaleziska
Potrzebuje porady, miałem zerwane więzadła krzyżowe w kolanach i pytanie jakie ćwiczenia są najlepsze do obudowy mięśni w/około kolanowych + nogi
2. Jak najefektywniejsze są ćwiczenia do zrzucania wagi z punktem ciężkości brzuch?
Pytam bo „chodzę” już jakiś czas na silke to mój plan wyglądał 5x30min cardio/interwały + 2x trening całego ciała, weekend przerwa.
3. Co byście zmienili w takim układzie więcej ćwiczeń typu rower ?
Jakby ktoś pytał dlaczego „chodzę” mam chroniczne zapalenie migdałów i walczę z tym aby one zostały wycięte i nie byłbym na okrągło chory (╥﹏╥)
@RaknieborakzDojczow: te które przez najbliższy rok lub zaleci fizjo