[mleko3-2procent]

Ktoś z was sumplementuje magnez? jakiego preparatu uzywacie? magne b6 lek się nada?
#magnez #zdrowie #leki #suplementy

[d.....6]

@mleko3-2procent ja nie. I zdrow jak ryba.

[Jeffrey_M]

@mleko3-2procent: trzeba się odżywiać a nie pić gówno suplementy, u mnie wyniki idealne, a skurcz łapie raz na rok jak za dużo wódki wypiję

[luksio2]

@mleko3-2procent: oliwa magnezowa. Poczytaj w necie na ten temat

[drGreen]

@mleko3-2procent: zwaracaj uwage w jakiej formie jest magnez: najlepsze to glycynian, jablczan, threonate, moze byc tez cytrynian chociaz w wiekszych dawkach dziala przeczyszcajaco. magnez aplikowany w postaci olejkow tez sie swietnie sparwdza, lub platki magnezowe do kapieli.

[drGreen]

@Jeffrey_M: magnez to nie tylko skurcze. malo prawdopodbne abys zjad idelane dawke magnezu z dzisiejszego pozywienia.

[mleko3-2procent]

@Jeffrey_M: dużo stresu w pracy i kawy wypłukuje magnezu. czuje po sobie.

[Jeffrey_M]

@drGreen: ok to podaj idealną dawkę magnezu na dzisiaj i kupię taką tabletkę.

[drGreen]

@Jeffrey_M: idealna dawka jest dobierana pod dana osobe. btw mowilem o formie nie dawkach.