Od dwóch, trzech tygodni praktycznie dzień w dzień budzę się raz bądź dwa w nocy. Do tego budzę się spocony. Co może być tego przyczyną? Gdzieś tydzień temu przestałem suplementować się aszwagandą (wchodzę w detoks miesięczny).
EDYTA: Dodam, że mieszkam w Krakowie, bo może to mieć znacznie.
@harakiri888: wzrost kortyzolu po ostawieniu -> wzrost noradrenaliny-> wzrost adrenaliny; lub podmęczone nerki (warto zobaczyć w elektrolity, mocznik i kreatyninę) lub spadek poziomu glukozy w krwi i na skutek hipo również zwiększenie poziomu noradrenaliny
To jak juz ktos znajdzie odpowiedz na ten problem bo tez go mam to moze mi ktos odpowie czemu czasami budze sie po godzinie snu calkowicie wyspany ? :D
@harakiri888: poty nocne to niestety z tego co znam wszystkie bardzo poważne choroby -gruźlica, rak, jakieś autoimmunologiczne poważne choroby. serio zamawiaj śmieciarkię ( też się pocę czasem i to niestety nie znaczy nic błachego)
Od dwóch, trzech tygodni praktycznie dzień w dzień budzę się raz bądź dwa w nocy. Do tego budzę się spocony. Co może być tego przyczyną? Gdzieś tydzień temu przestałem suplementować się aszwagandą (wchodzę w detoks miesięczny).
@harakiri888: Przestań pić kawę, herbatę, colę. Innymi słowy kofeinę. Nie od razu bo będzie ciężko, ogranicz przez kilka tygodni do jednej herbatki dziennie, później całkiem odstaw.
EDYTA: Dodam, że mieszkam w Krakowie, bo może to mieć znacznie.
#mikrokoksy #medycyna #sen #zdrowystylzycia
@harakiri888: Przestań pić kawę, herbatę, colę. Innymi słowy kofeinę. Nie od razu bo będzie ciężko, ogranicz przez kilka tygodni do jednej herbatki dziennie, później całkiem odstaw.
Nietrafione :(