Aktywne Wpisy
Jestem tak zwanym gniazdownikiem. Tzn. mieszkam z rodzicami i odkładam sobie pieniądze i inwestuję. Już 3 lata temu miałem tyle uzbierane środków, że mogłem kupić mieszkanie za gotówkę, ale zawsze jak docierało do mnie, że muszę wydać taką ogromną sumę pieniędzy, na którą tak ciężko tyrałem na coś tak żałosnego, skrajnie przewartościowanego jak jakaś klitka z betonu to ogarniało mnie uczucie bezsilności, rozpaczy i beznadziejności.
Tyle lat pracy, odmawiania sobie wszystkich przyjemności, nauki, starania się ma pójść na kupienie takiego g....
To jest chore, a jeszcze bezczelnie ludzie od narracji wzrostowej mówią, że to jest zdrowe, konieczne i normalne. Kawał jepanego betonu, a właściwie to w tym deweloperskim budownictwie już kartonu za tyle lat cierpienia i wytrwałości.
My
Tyle lat pracy, odmawiania sobie wszystkich przyjemności, nauki, starania się ma pójść na kupienie takiego g....
To jest chore, a jeszcze bezczelnie ludzie od narracji wzrostowej mówią, że to jest zdrowe, konieczne i normalne. Kawał jepanego betonu, a właściwie to w tym deweloperskim budownictwie już kartonu za tyle lat cierpienia i wytrwałości.
My
![Salido](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Salido_k44H8zwwFT,q60.jpg)
Salido +280
Minął 15. (z 73) dzień wakacji.
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 6 wypadków śmiertelnych w których zginęło 6 osób.
95 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
101 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych od początku wakacj
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 6 wypadków śmiertelnych w których zginęło 6 osób.
95 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
101 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych od początku wakacj
![Salido - Minął 15. (z 73) dzień wakacji.
W ciągu ostatniej doby miało miejsce 6 wyp...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/82112a99ac0adeb377929850847b961b1f4747ba8d62b1f41af896d3c65b33cf,w150.gif)
źródło: 1-411243-26
Pobierz
Przebiegłem wczoraj 3000m w 24:40 :/
Ile czasu i treningu mi zajmie żeby zejść do 15 minut?
źródło: comment_6D0SwvNdUrSc5x6LYHbHVHlVUn6jqGTR.jpg
Pobierz@sambor2806: szczerze mówiąc to bardziej przeszedłeś niż przebiegłeś, 7km/h to średnie tempo pieszego...
Co nie znaczy że nie należy próbować - nie przejmuj się tempem, leć bardzo delikatnym truchtem tak żeby po prostu przyjemnie spędzać czas, dojdź do godzinnego biegu i potem pracuj nad tempem. Trzymam kciuki.
@sambor2806: 24:40 / 3 = 8min 15sek / km
Jestes pewny ze slowo 'przebieglem' zostalo uzyte prawidlowo?
Jaka masz mase i jak oceniasz swoja sprawnosc fizyczna, kiedy bylo ostatnio piwo i cziperki przed TV i w jakich ilosciach?
Biec tempem 5min/km przez 3 kilometry to nie jest problem, pod warunkiem ze nie masz chorobliwej nadwagi i wykazujesz jakas sprawnosc fizyczna.
Próbuj dalej, będzie coraz lepiej.
Japończycy nawet to nazwali - "slow jogging", bieg w tempie marszu.