Wpis z mikrobloga

Czy są tu #mikrokoksy które robią ciężki trening na #silownia 3-4 razy w tygodniu w mocno wczesnych godzinach tj. Ok. 5:30 - 6 rano?

Czy na dłuższą metę ma to sens czy to prosta droga do zajechania się?
Macie jakieś protipy/lajfhacki na takie treningi?
Jak długo udaje wam się tak ciągnąć?

Co robicie żeby wejść szybko na wysokie obroty?
Szybka bieżnia?
Cwiczycie na czczo?
Jeśli nie to co jecie?

#mirkokoksy
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach