Wpis z mikrobloga

@AdiBubu: Na początku psycholog daje rozpoznanie, potem najczęściej terapia pod daną grupę objawów, a jak nie wytrzymujesz to tableteczki.

Wcześniej można bez psychologa próbować coś ze sobą robić. Zajęcia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, zmiany szkodliwych nawyków i każda forma sportu.