Gdy skurcz złapie mięśnie, trzeba je jak najszybciej rozluźnić. Najlepiej naciągnąć obolały mięsień. Jeśli skurcz złapie w łydkę (co zdarza się bardzo czesto), to połóż się, złap palce stopy i wyciągnij nogę do góry. To może być trudne, ale powinno złagodzić nieznośny ból. Jeśli mamy do czynienia ze skurczem mięśni pleców (głównie w części krzyżowej), to niezbędny jest gęboki i łagodny oddech. Najlepiej próbować oddychać przeponą. W skurczach mięśni ulgę
@Kaplanka: tak samo nie każdy jest koneserem małych itd. rozumiem jakby ona miała sztuczne, napompowane balony, ale ona ma naturalne, dorodne piersi, tak ją natura obdarzyła, nie każda kobieta musi mieć takie piersi jak Ty, lubisz swoje - świetnie, o to chodzi, ale jechanie po czyimś wyglądzie jest średnie
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Komentarz usunięty przez autora
@Kaplanka: Klasyk w przedszkolu. Mam lepsze, ale nie pokaze ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
rozumiem jakby ona miała sztuczne, napompowane balony, ale ona ma naturalne, dorodne piersi, tak ją natura obdarzyła, nie każda kobieta musi mieć takie piersi jak Ty, lubisz swoje - świetnie, o to chodzi, ale jechanie po czyimś wyglądzie jest średnie