[h.....a]

14 godzin snu a i tak czuję się zmęczona ᶘᵒᴥᵒᶅ

#gorzkiezale #gownowpis

[R.....0]

@homeostaza: Za dużo też niedobrze.

[Tyrese]

@homeostaza: dla pocieszenia, spałem 6h i czuje się fajnie

[szzzzzz]

@homeostaza: ehhhhhh ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Picfan]

@homeostaza:

Poranne zmęczenie i poczucie niewyspania może być również spowodowane stresem, który często nam towarzyszy. To także objawy nerwicy – jednej z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, która dotyka co dziesiątego mieszkańca krajów rozwiniętych.

Ciężki poranek bywa symptomem tzw. nerwicy depresyjnej. Problem pojawia się w wyniku ciężkich przeżyć – utraty pracy, rozwodu czy śmierci bliskiej osoby. Czasem wywołuje go także brak satysfakcjonujących relacji z ludźmi czy nadmierne obarczenie obowiązkami zawodowymi.

Oprócz problemów ze

[przecietny]

@homeostaza po co tyle spać skoro nie widać różnicy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[h.....a]

@przecietny spanie bez budzika tak się kończy ;D

[Sojerr]

@homeostaza: właśnie dlatego jesteś zmęczona. Spanie ponad normę daje efekt taki sam, jak niedobór snu.

[niggerinthebox]

@homeostaza: spanie powyżej ~ 11h nie jest zdrowe

[rob3rt90]

@homeostaza cos o tym wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[a.....j]

@rob3rt90: skad to wie kiedy zasnales?

[rob3rt90]

@aptudeskaj z tego co się orientuję, w opasce jest zyroskop i w miarę można stwierdzić poprawność tego co wskazuje