[kafapre]

Ostatnio kupiłem nowe buty i tak się zajebiście biegało, że zacząłem robić życiówki. Po tygodniu naciągnąłem sobie ścięgno achillesa i 14 miesięcy systematycznych treningów zostało przerwane, bo teraz ledwo mogę chodzić ( ͡° ʖ̯ ͡°) #bieganie #przegryw

[randall]

@kafapre: Trzeba umieć się hamować przy nowych butach biegowych. Gdzieś tam w głowie powstaje efekt placebo, przez który wydaje nam się, że będziemy szybsi o 25% co w rzeczywistości przekłada się na niepotrzebne kontuzje/urazy. Nowe buty trzeba najpierw obiegać przez minimum 50km bo nie mamy 100% pewności, że są idealnie dobrane (no chyba, że kupujemy ten sam rozmiar i model) ;)

[kafapre]

@randall: no właśnie wydywalo mi się ze w nowych butach to będę nie wiadomo jak szybko biegać i przesadzilem. No nic, mam nadzieję że to tylko przetrenowanie, a nie źle dobrane buty

[heheszkitroche]

@kafapre: XDDDDDDD to mówisz, że myślałeś, że zamienisz się w batmana bo założyłeś nowe buty?

[t.....z]

@heheszkitroche: jak miał jakieś gówniane buty, a zamienił na coś biegowego to serio jest przepaść.

[small_raven]

@kafapre: Buty same nie biegają ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja zawsze miałam buty do 250 zł i nigdy mi do głowy nie przyszło, że dzięki butom szybciej pobiegnę