[fazjoszi]

Nie pale juz prawie miesiąc. Przez ten czas mój apetyt wzrósł o jakiś 200% (╯︵╰,)
Bylem Mirek, a powoli staje się Duży Mirek
198cm wzw. 115kg czyli w prawie miesiąc +10kg
Za pół roku będzie 160kg wtedy otrzymam licencję i będę mógł sam ochraniać okno i mienie Państwa Zwierzyńskich w Toruniu.
(ʘ‿ʘ)(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞,
Ożesz ja pierkole co się dzieje.
Oby te dymy ustały to będę tylko dzieci straszył.
Zdrowych wesołych świąt Mirki Mirunie Gowniaki Mirów. Smacznego Jajka i Zimnego Dyngusa.
Na pohybel czarnym i czerwonym.
Do siego !tygodnia
#guwnowpis
#rzucaniepalenia
#dieta
#danielmagical
#swieta

[G.....u]

@fazjoszi: A ja tobie długiej i bolesnej śmierci!

[Gorethh]

@fazjoszi:
https://m.youtube.com/watch?v=bUGsYoKi6o8

[aldrig]

@fazjoszi: Mirku, nie odbierz tego źle, ale 198 i 115 kg to praktycznie otyłość pierwszego stopnia. BMI 29.3...

Może warto zacząć coś robić w kierunku schudnięcia? Nie psuj sobie zdrowia :-(

[maddict]

@aldrig skąd bierzesz skalę bo sam chętnie sprawdzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aldrig]

@maddict: zazwyczaj stad - http://www.zdrowydzien.info

Podaje trochę więcej info niż zwyczajny BMI-calc. Z kolei tutaj znajdziesz informacje o BMI dla nieco bardziej aktywnych: http://www.livestrong.com/article/395464-what-is-a-realistic-bmi-for-someone-athletic/ :-)

[maddict]

@aldrig no właśnie średnio mi to pasuje. Na zwykłym wyszło ze ledwo mieszcze się w granicach prawidłowej wagi

[aldrig]

@maddict: ale co ci nie pasuje? Wzór dla BMI powinien być taki sam, niezależnie od kalkulatora.

Manualnie możesz policzyć wg poniższego.

Przyjęta norma to zakres pomiędzy 18.5 a 25.

[maddict]

@aldrig: ze dla sportowcow to raczej nie tak do kona wyglada

[aldrig]

@maddict: jeśli klikniesz link w przedprzedostatnim komentarzu to znajdziesz tam artykuł wyjaśniający BMI i sportowców.

[maddict]

@aldrig: no juz wszystko wiem