Wpis z mikrobloga

10954090 - 5 - 5 - 74 - 5 - 5 - 63 - 5 - 57 - 115 - 59 = 10953697

Cóż to był za tydzień!

Poniedziałek – tylko praca

Wtorek [Przebita dętka w 2017 [✓]](https://www.strava.com/activities/918482613) – zaraz po pracy wybrałem się do Ojcowa, po drodze złapałem @regyam i @Wilier, pod Bramą Krakowską dołączyli jeszcze @38kemor i @kuchasz. Podjechaliśmy po bruku w Ojcowie, na szczycie zrobiliśmy krótką przerwą podczas której omówiliśmy dalszą trasę, niestety nie zrozumieliśmy się do końca, co spowodowało podział grupy. Ja podczas zjazdu w okolicach Ujazdu zostałem sfotografowany przez przechodzącą kobietę, 300 metrów niżej przebiłem oponę i musiałem ją wymienić. Podczas wymiany pani fotograf przechodziła obok mnie, podałem maila i mam pierwszą wiosenną fotkę na rowerze. Opona Continental Grand Prix 4 Season podobno miała być nieprzebijalna. W Ujeździe dołączyłem do @38kemor i @kuchasz i już razem wróciliśmy do Krakowa.

Środa – Praca

Czwartek [OTR #1]( https://www.strava.com/activities/921642438) - otwarcie sezonu OTR. Było nas około 90 osób. Podzieliliśmy się na 4 grupy, w grupie Trend razem ze mną jechali @38kemor i @kuchasz. Trasa przyjemna, tempo jak na pierwszy wiosenny OTR dobrane idealnie.

Piątek [Rozerwana opona w 2017 [✓]](https://www.strava.com/activities/922285058) – razem z @kiwacz wybraliśmy się na górkę spoterską do Balic sprawdzić w trasie nowe Rose @kiwacz. Na Rondzie Mogilskim wjechałem w metalowe coś leżące na DDR i zaliczyłem snake’a. Szybka wymiana dętki i w dalszą drogę. Koło lotniska w Balicach znowu zaczęło uciekać mi powietrze z przedniego koła. Stop i wymiana. Okazało się, że na rondzie opona została przecięta, dziura o średnicy około 7-8mm przez którą wychodziła dętka i się przetarła. Opona to Duro Hypersonic. Mircy z #szosa – bardzo nie polecam, ostatnio opona rozerwała się na XXI Rajdzie Wokół Tatr po przejechaniu zaledwie 5000 km.

Sobota [Pierwszy bocian ride]( https://www.strava.com/activities/923305784) – wycieczka bardzo naokoło do dziewczyny na weekend. Na PC zebraliśmy się w składzie @metaxy, @kiwacz, @darkemolt. @metaxy kręcił tylko jedną nogą i opuścił nas po paru kilometrach (jak się okazało jedną nogą wykręcił ponad 100km #choryczlowiek) a my pojechaliśmy dalej na wschód. Za puszczą @kiwacz odbił na południe, a ja i @darkemolt dalej na wschód przez Rabę, następnie wzdłuż niej i Wisły po WTR. Przez Wisłę do nowego Brzeska do Proszowic gdzie zrobiliśmy sobie przerwę na drożdżówkę i colę. Tam też się rozdzieliliśmy. Po drodze udało się zauważyć pierwszego w tym roku bociana.

Niedziela [Korzkiew]( https://www.strava.com/activities/925240844) – powrót do Krakowa. Mocny wiatr sprawił, że nie chciało mi się jechać jakiegoś mega dystansu, wolałem nadrobić trochę przewyższeń.

#rowerowykrakow

Foto tylko jedno ze zjazdu do miejscowości Ujazd – pozostałe w linkach do Stravy
Cały tydzień praktycznie na krótko – pojawiła się kolarska opalenizna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Statystyki:

Dystans: 74 km
Czas: ◷03:00:26
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,63 km/h
Kalorie: 3521 kcal

Dystans: 63 km
Czas: ◷02:25:44
Średnie tempo: 2:19 min/km
Średnia prędkość: 25,79 km/h
Kalorie: 2634 kcal

Dystans: 57 km
Czas: ◷02:33:06
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,52 km/h
Kalorie: 2255 kcal

Dystans: 115 km
Czas: ◷04:22:33
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,24 km/h
Kalorie: 4873 kcal

Dystans: 59 km
Czas: ◷02:40:16
Średnie tempo: 2:43 min/km
Średnia prędkość: 21,99 km/h
Kalorie: 2826 kcal

W tym tygodniu to już 393km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Cymerek - 10954090 - 5 - 5 - 74 - 5 - 5 - 63 - 5 - 57 - 115 - 59 = 10953697

Cóż to...

źródło: comment_kcgqGTEjM6lI4K52hNihijWKQ5hsy2o3.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach