[99881122]

#rzucaniepalenia rzucalem palenie przez pol roku, wygladalo to tak ze wszyskim mowilem ze nie pale, a wieczorem palilem po 2-5 papierosow. Dzisiaj jest piaty dzien jak nie pale, i wcale mnie nie ciagnie, stwierdzilem ze musze rzucic, bo to smierdzi, bo mam slaba kondycje, i nie kopie jak kiedys. Natomiast mam teraz ciagle podraznione gardlo i kaszel. Czy to normalne? Wszak pod koniec palilem przeciez bardzo malo.

[LubiePoczytacGlupoty]

@99881122: normalna reakcja organizmu przy odstawieniu... przejdzie, przynajmniej mi przeszło xD

[siemankojanko]

@99881122: normalne, są różne skutki uboczne przy rzucaniu, po trzech tygodnia powinno ustąpić wszystko.

[99881122]

@siemankojanko: @LubiePoczytacGlupoty: czyli rozumiem ze jesli palilbym 1 fajke dziennie to symptomy mialbym te same?

[LubiePoczytacGlupoty]

@99881122: jeżeli byś regularnie palił to nie :P dopiero jak przestaniesz

[siemankojanko]

@99881122: jeśli byś palił to nie. Nowie tutaj o nagłym rzuceniu palenia z dnia na dzień, najlepiej rzucać stopniowo aby złagodzić skutki uboczne. Ja niestety albo rzucam od razu albo nie rzucam wcale, więc zawsze borykałem się ze skutkami niestety.

[99881122]

@siemankojanko: ja wlasnie zszedlem z 10 dziennie do 5 przez kilka miesiecy, a pod koniec po 2-5 dziennie, zawsze wieczorem.