Wpis z mikrobloga

57583,16 - 9,24 = 57573,92

Kiedyś trzeba ruszyć dupę, do formy sprzed dwóch lat dużo mi brakuje, ale w tym roku mi się uda ( ͡° ͜ʖ ͡°) Z biegu na bieg coraz lepiej, ból mija, tylko się cieszyć. Wynik słaby, ale ważne, że się zaczęło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Statystyki:

Dystans: 9.24 km
Wertykalnie: 556.7m(↑277.7m/↓279m)
Czas: ◷01:03:45
Średnie tempo: 6:53 min/km
Średnia prędkość: 8,70 km/h
Kalorie: 738 kcal

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie