Aktywne Wpisy
![KingaM](https://wykop.pl/cdn/c3397992/KingaM_QtQ1gbm4N0,q60.jpg)
KingaM +72
#zwiazki ale się #!$%@?łam. Facet mi dzisiaj beknął w tle jak rozmawiałam przez telefon z kimś waznym. Pytam go potem dlaczego mnie tak gnębisz i kompromitujesz i że ludzie pomyślą że jestem z jakims bekaczem a on na to że po jabłku to on musi. I tak sobie myślę że w większości związków po pewnym czasie partnerzy zaczynają zachowywać się w obecności swojego partnera tak jakby nie przejmowali się reakcją. Każdy potrafi
armagedon444 +283
#nieruchomosci
Dlaczego młodzi, dopiero wchodzący w dorosłość nie mogą kupić mieszkań? Nie wiem, choć się domyślam
Dlaczego młodzi, dopiero wchodzący w dorosłość nie mogą kupić mieszkań? Nie wiem, choć się domyślam
![armagedon444 - #nieruchomosci
Dlaczego młodzi, dopiero wchodzący w dorosłość nie mog...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0ab816af5f8115ba14338bb2982756b58cab9b7c1bf0d253b645e7e30d94796d,w150.jpg?author=armagedon444&auth=3206b3a1d85a4940e7d2587674d27134)
źródło: IMG_7740
Pobierz
#silownia #mikrokoksy
Biorą w tym udział dwa mięśnie. Pośladkowy wielki i gruszkowaty. Pośladkowy wielki powinien być głównym stabilizatorem. Ale ponieważ cały dzień siedzimy to ten mięsień jest słaby. Aby utrzymać stabilność mocniej włącza się mięsień gruszkowaty. Problem jest taki, że jego funkcją jest również rotacja biodra. Więc jednocześnie oprócz stabilizowania skręca kość udową do zewnątrz.
Drugi problem z tym związany to rwa kulszowa. U
Myślę, że możnaby nad tym popracować jak masz półroczny zapas cierpliwości :)
gdzie te herezje, że stopy równolegle psują kolana i biodra?
przyczwyczailiśmy się do siedzenia, zaniedbaliśmy swoje ciała - znam mnóstwo osób po 50-tce, które siadają słynne ATG bez żadnej rozgrzewki mając stopy złączone z zachowaniem idealnie prostych pleców
ale o tym wspominał już McGill obserwując ciężarowców - najgorsze i niekorzystne dla nas dźwignie ułatwiają znoszenie dużych obciążeń zewnętrznych - ale to ma już mało wspólnego ze zdrowiem