[shdw]

No to fajrant do kolejnej niedzieli :)

#mikrokoksy #silownia #dieta #mealprep

[H.....5]

@shdw: co to jest, to co wyglada jak nalesniki?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[johnmorra]

@shdw: 3 dni to chyba max na kurczaka zeby byl w lodówce ugotowany? dalej to chyba jak gówno smakuje :X

[shdw]

@johnmorra: nie, od zawsze gotuje na 7 dni i nigdy mi się nic nie popsuło. Nigdy.
@Hank85: tortille z szynką dojrzewającą i serem

[johnmorra]

@shdw: to podziwiam, ale mieso gotowane tam masz czy smażone

[Siedzi]

@shdw: A takie jedzenie w piątek nie zajeżdża kapciem?

[mako37]

@shdw: nie zepsuje się?

[MrsMsx]

@shdw: podaj przepisy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kargo89]

@shdw: fajnie fajnie ale gdzie masz piersi z biedronki?

[Ponczka]

@shdw: zazdro

[shdw]

@johnmorra: aktualnie pieczone i smazone, ale nie ma różnicy
@Siedzi: nie, jeżeli jest trzymane w pojemnikach smakuje tak jak pierwszego dnia
@mako37: nie
@kargo89: nie mam, bo robie zakupy w tesco ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@MrsMsx: na które?

[piotr-antyn]

3-4 dni jak dla mnie max, później smak jest o wiele gorszy i proszę nie pisz bzdur że w pojemniku po 6 dniach smakuje jak 1wszego dnia....

[W.....a]

@shdw: Tortille kupne?

[MrsMsx]

@shdw: najlepiej na wszystko, szykuję się na #emigracja dobrze było robić takie zapasy mając 1 lub 2 dni wolne w tygodniu o ile będzie lodówka na stanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[shdw]

@piotr-antyn: smak to kwestia subiektywna, dla mnie smakuje dokładnie tak samo, więc albo się naucz lepiej gotować, albo zacznij gotować rzeczy które potrafią tyle wytrzymac
@Wsciekle_piesci_meza: tak

[HT-Ron]

@shdw: Jak można to poproszę o listę produktów i skład, czas potrzebny na przygotowanie etc. Będę mógł dodać tag #qualitycontent ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[shdw]

@MrsMsx:

Danie 1: Tortille z szynką i serem
Tu nie ma filozofii, składasz gotowca. W drugiej wersji robię ze smażonym kurczakiem, kukurydzą, cebulą, papryką, serem i sosem pomidorowym. Też podobna sytuacja, wszystko przygotowujesz i składasz według makro.

Danie 2: Chrupiące piersi z kurczaka w płatkach kukurydzianych z ryżem i sosem miodowo-czosnkowym
Kurczaka dzielisz na porcje, obtaczasz w jajku i pokruszonych płatkach kukurydzianych (Panko byłoby lepsze, ale nie mogłem dostać). Później 200C

[shdw]

@HT-Ron:

[shdw]

@HT-Ron:

[shdw]

@HT-Ron:

[piotr-antyn]

@shdw: jak lubisz jeść po 7 dniach obślizgłe jedzenie i ryż to spoko, smacznego