[DywanTv]

Macie jakiś pomysł na codzienne, proste, szybkie śniadanie? Ważne, żeby miało w miarę ogarnięte makrosy. Chciałbym je jeść najlepiej codziennie. Rozważam jajecznicę. Co myślicie o zwykłych płatach z mlekiem? Sam niedobry cukier, nie? Owsianka jest niedobra, ale może jak dodam jakichś owoców będzie ok. Co jecie na śniadania?
#mikrokoksy #dieta

[a.....7]

@DywanTv: jajecznica z 4 jaja i 10 plastrów bekonu

[DywanTv]

@alfa87: 4 jajami się nie najadam. Wrzuciłbym 5 i dodał szynki, ale nie wiem czy to zdrowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@DywanTv: ja jem 5 albo 6 jajek i tyle.

[gwajownik]

@DywanTv: owsianka, mleko, wpc zmiksowane w blenderze

[DywanTv]

@gwajownik: Nie używam białka. Owsianka sama na mleku mi nie smakuję, ale może wrzucę jakichś owoców albo jaj XD

[DywanTv]

@Duzy_Dziki_Zwierz: I nie nudzi Ci się to szybko? Nie wrzucasz jakichś warzyw, szynki?

[sphinxxx]

@DywanTv z rodzynkami jest spoko

[DywanTv]

@sphinxxx: Mam ją zniszczyć jak sernik?!

[m____k]

@DywanTv: jajecznica z 3-4 jajek + 2-3 kromki chleba.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@DywanTv: nie, lubię jajka, jajecznica bez dodatków jak dla mnie super. Mi tam się jedzenie nie nudzi, bo to pasza. Jem co trzeba i tyle. Ale jajecznica na maśle to dla mnie bomba akurat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Mama by mnie zabiła jakbym codziennie jadł jaja, bo jaja to cholesterol, niezdrowe i potencję zmniejszają ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Y.....y]

@DywanTv: zdrowe

[DywanTv]

@Yeezy: Powiedz to mojej mamie, ja wiem.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@DywanTv: mi mam jedzenia nie kupuje, więc jem co sobie kupię. albo upoluję ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak jeszcze nie byłem pełnoletni to też cośtam się pluła, ale za swoje żyłem w większości więc w nosie miałem, tylko wqurwialo to pyerdolenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Nie no, ja wiem, że ją wkurza, że przed niedzielnym obiadkiem wszystko ważę i jem dużo jajek, ale takie już są mamy, troszczą się i chcą dobrze.

[Nova24]

@DywanTv raczej mają jakieś pseudo PRLowskie poglądy. Spytaj ją czy ziemniaki tuczą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Snejk_]

Jajecznica z 5 jaj + kilka białek jaj + wafle ryżowe z masłem orzechowym i dzemem #poletzammotzno

[DywanTv]

@Nova24: No mają, mają. Ale co zrobić, nic się nie da. Ziemniaki mam codziennie, bo ojciec na nich wychowany i ryż czy makaron średnio mu podchodzi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Snejk_: Po co te białka?

[Snejk_]

zeby było wiecej białka ʕ•ᴥ•ʔ. zależy od zapotrzebowania/ilości posiłkow w ciagu dnia.