Wpis z mikrobloga

Co masz na mysli "ogarnąć miskę"?


@Latch: Ułożenie diety pod trening i planowane efekty. Jasne, samej zdarza mi się dopchnąć prochem, ale to zazwyczaj z czystego lenistwa;)
@Latch: ogarnac miske - stworzyc sobie odpowiednia diete. taka, w ktorej nie potrzebujesz odzywek w ogole lub uzywasz ich w ostatecznosci - jako zamiennik, np. gdy masz malo czasu, przyjarasz kurczaka czy cos ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Karoleer: Wiem co to znaczy ogólnie :)
@rdza: Ja nie układałam diety pod trening, w ogole chodziło mi o to zeby zmienić nawyki żywieniowe na stałe, co sie udało i uwazam ze to jest 80% sukcesu ( ͡° ͜ʖ ͡°)