Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/738585934edb8f9e73b68673e430a89a846b8c3364efc4cafc618690edb3c733,q60.jpg)
Lewusx +53
Siema.
Dziś przedstawię Wam kilka powodów dlaczego mimo, że trenujecie, to wyglądacie jakbyście siłownie odwiedzali tylko w GTA San Andreas.
1. Nie przykuwacie żadnej uwagi do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie macie świadomości swojego ciała, tego za jaki ruch odpowiedzialny jest dany mięsień. Nie mówię, że macie znać każdą funkcje danego mięśnia/grup mięśniowych, ale jak widzę na siłowniach kaleczenie podstawach ruchów, to mam w głowie żal. Żal do ludzi, że tak bardzo nie
Dziś przedstawię Wam kilka powodów dlaczego mimo, że trenujecie, to wyglądacie jakbyście siłownie odwiedzali tylko w GTA San Andreas.
1. Nie przykuwacie żadnej uwagi do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie macie świadomości swojego ciała, tego za jaki ruch odpowiedzialny jest dany mięsień. Nie mówię, że macie znać każdą funkcje danego mięśnia/grup mięśniowych, ale jak widzę na siłowniach kaleczenie podstawach ruchów, to mam w głowie żal. Żal do ludzi, że tak bardzo nie
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/10fc3ad3d297c511ea2a4d134471561106171e821751493a0df4a94757d01409,w150.jpg?author=Lewusx&auth=429ef15665d73ccb6f9f0683d8bf95be)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/rales_W16grSnnwj,q60.jpg)
rales +238
tag do obserwowania --> #sredniasondazysejm
LIPIEC 2023
1. Prawo i Sprawiedliwość - 33,7% - 183 mandaty (⬆ 0,1%)
2. Koalicja Obywatelska - 29,1% - 157 mandatów (⬇ 1%)
3. Konfederacja - 12,5% - 54 mandaty (⬆ 1%)
4. Trzecia Droga - 9,6% - 36 mandatów (⬇ 0,3%)
5. Lewica - 8,4% - 29 mandatów (⬆ 1%)
LIPIEC 2023
1. Prawo i Sprawiedliwość - 33,7% - 183 mandaty (⬆ 0,1%)
2. Koalicja Obywatelska - 29,1% - 157 mandatów (⬇ 1%)
3. Konfederacja - 12,5% - 54 mandaty (⬆ 1%)
4. Trzecia Droga - 9,6% - 36 mandatów (⬇ 0,3%)
5. Lewica - 8,4% - 29 mandatów (⬆ 1%)
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/110793cc47aac139b76aa99324cbf6fdd84259120a8132ec63793bd3f8f75159,w150.png?author=rales&auth=6df9b6ccedfd9dab7f066b52da335aed)
Robie kotlety wigilijne z ziemniaków, pieczarek, cebuli i innych tam mąk (zbożowych i psychicznych)
Smakują 10/10, ale wychodzi mi bardzo delikatne, rozwalające się ciasto, które trzyma tylko panierka.
Co dodać do masy, żeby była bardziej gęsta i zbita?
Mam mąkę kukurydzianą, żytnią, gryczaną, ziemniaczaną i jajka.
Od razu dodam, że mąka pszenna odpada bo #nowheatchallenge
#gotujzwykopem
Poza tym napisałam, że smakują zajebiście.
@strawberian: @mariusz1987: boje się, że będzie jeszcze bardziej lepiące i rozlazłe, ale chyba musze zaryzykować
Poki co zjadłam te "nieudane".
Niby jajka powinny zalatwic sprawe, ale logicznie rzecz biorac ciasto nadal bedzie sie rozplywac pod zbyt duza iloscia bialek...
P.s. jesli