[C.....u]

Chciałby ktoś poradnik opisujący co jeść, żeby wyszło tanio, zdrowo, szybko i sycąco? Wiadomo studbaza (ale i nie tylko) przyzwyczaja nas do złych nawyków, ale można to zmienić :). Jeżeli będziecie chętni to napiszę taki poradnik
#studbaza #mikrokoksy #dieta #pytanie

[p.....4]

@ChoNoTu: czokoszoki incoming ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[R.....K]

@ChoNoTu: @chuckmls: po prostu nie wierzę, że tyle osób to chwyciło xD

[C.....u]

@piopod94: @RegalWK: zdziwicie się panowie, aktualnie ją piszę :)

[Ayano]

@ChoNoTu Wołej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....4]

@ChoNoTu: chcę się zdziwić :)

[kooolega]

tanio, zdrowo, szybko i sycąco

@ChoNoTu: ciężko połączyć to wszystko, ale trzymam kciuki! (jeśli to nie będzie pasta)

[C.....u]

@kooolega: Teraz kończę spis produktów, które będą potrzebne. Jednak może mi zejść z tym trochę czasu

[cdwdj]

@ChoNoTu: wołaj!

[Shashek]

@ChoNoTu: Jeśli nie czokoszoki to wołaj xD

[ar3k]

@ChoNoTu: wołaj.

[N.....s]

@ChoNoTu: a czy ta dieta ma wszystkie witaminy potrzebne oraz odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczu?

[Igoras]

Chciałby ktoś poradnik opisujący co jeść, żeby wyszło tanio, zdrowo, szybko i sycąco?

@ChoNoTu: czokoszoki?

[superblee66]

@ChoNoTu: OPie co tu się stało to ja nawet nie. Usunąłeś mój wpis z jedynym słusznym opisem najlepszej diety na ziemi i dosyć taniej. Lepszej na pewno nie wymyślisz. Dwa posty niżej @black_mayonnaise i @whiterose zbierają za to samo plusy WTF? ¯_(ツ)_/¯.

[C.....u]

@superblee66: usunąłem 2 takie wpisy, a później mi się już nie chciało, wszedzie tym spamicie

[superblee66]

@ChoNoTu: nie obrażaj się tak się tutaj powoli żyje na wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rutyna_To_Kreatyna]

@ChoNoTu

Co i gdzie studiujesz?

[FrasierCrane]

@ChoNoTu: #!$%@? mnie takie żebro plusy. Pisz, alb i nie, a nie się rozkręcasz.

Jest masa taniego zdrowego jedzenia, które tylko trzeba odpowiednio przygotować. Soczewica zielona, kasze, ryż brązowy itd.

[C.....u]

@FrasierCrane: nie zesraj sie

[Snurq]

@ChoNoTu i jak kiedy będzie? :D

[C.....u]

@Snurq: teraz pisze przykładowe posiłki, ale wszystko będzie bez ceny. Napisałem do biedry, aby mi wyslali liste produktow zywnosciowych z cenami bez promocji, ale nie moga. w ktorys dzien sie przejde i pospisuje wszystko.

[REKTangle]

@ChoNoTu: Czokoszoki podstawą diety? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rzeziSmieszek]

@ChoNoTu wołaj cumplu ( ͡º ͜ʖ͡º)

[PanTeon]

@ChoNoTu: wołaj

[w.....k]

@ChoNoTu: No.

[carumus1]

@ChoNoTu: no nie wierze XD pelikany łykają XD dobra zarzutka XD

[C.....u]

@carumus1: to nie jest zarzutka

[edward-bumowski]

Zawiodłem sie miała byc w komentarzach pasta

[donpokemon]

@ChoNoTu: Wołaj

[Brofessor]

@ChoNoTu: Czokoszoki na przecenie więc uwzględnij w obliczeniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Flinio]

@ChoNoTu: Wołaj( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....r]

@whiterose: Ciekawi mnie jedno. Czy ktoś się podjął takiej diety ? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[UnitrA]

@ChoNoTu
Tanio, zdrowo,szybko i sycąco?
To się wyklucza, szybko to mogę kebab zamówić, reszta pasuje, ale trzeba postać przy garach niestety...

[nadrat24]

@ChoNoTu wołaj

[Cichy_Waldziu]

@ChoNoTu: wolaj

[ajsp]

@ChoNoTu:

Polecam dużo ryb. Może nie jest to najtańsze rozwiązanie ale jak pokazują dane Japończycy żyją statystycznie najdłużej na świecie. Ich dieta jest oparta w dużej mierze na rybach i owocach morza. Szprot albo śledź w sosie pomidorowym to mój stały składnik diety. Koszt około 3,5 za puszkę.

[N.....z]

@jegertilbake

/r/eatcheapandhealthy sortowanie top i always i gotowe

Robisz zakupy w USA?

[michal12514]

@ChoNoTu: zawolaj wszystkich plusujacych

[jegertilbake]

@Napluli_mi_w_twarz: 95% rzeczy tam aplikuje sie do wszystkich rozwinietych krajow

[czeko]

WOŁAJ

[jarzyn86]

Cebule

[Marmite]

Ja jebię, znowu te trailery wpisów

[NieRozumiemIronii]

@ChoNoTu: tak, ale z konkretnymi cenami z dyskontów (dokumentacja zdjęciowa+porównanie sklepów), dla danego zapotrzebowania kcal i z rozpisaniem B/T/W. Gównoporad typu jedz płatki owsiane górskie, pierś z kurczaka z warzywami i kaszą jaglaną jest w internecie na pęczki.

[MirkoFanatyk]

@ChoNoTu: wołaj, jak już zrobisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[gress]

@ChoNoTu wołaj

[a.....1]

@ChoNoTu: wołaj

[M.....S]

@ChoNoTu: napisz diete to moze przezyje jakos

[lkrosta12]

@ChoNoTu: wołaj

[Yamoy]

@ChoNoTu wolaj