[Pimpuszek]

Ale gardzę węglowodanami.

Typowa wizyta u dentysty:
- Witam, Pan znowu na transplantację żuchwy?
Albo wśród znajomych:
- Słabo wyglądasz
- Noo... spałem dzisiaj 3 godziny.. :/

A jak wygląda wizyta u dentysty bez węgli w diecie?
...
I wśród znajomych:
- Słabo wyglądasz
- Noo... ostatnio spałem w środę, w zeszłym tygodniu xD

#mirkokoksy #keto #heheszki

[b.....3]

@Pimpuszek: węgle tak zmieniają? Bo nie ogarniam

[Pimpuszek]

@bmFwaXN6IG1pIG5hIHB3 O tym nie można mówić głośno, bo zaraz się dietetycy przyczepią, że jak to tak i w ogóle bez cukrów można żyć.

[rdza]

bez węgli

@Pimpuszek: W sensie 0 carb?

węgle tak zmieniają?

@bmFwaXN6IG1pIG5hIHB3: Bez węgli w pierwszych dniach, jeśli nie pijesz odpowiednio dużo, mocno się odwadniasz, więc wyglądasz na zmarnowanego i zmęczonego, poza tym, zaburzona gospodarka elektrolitowa i brak węgli powodują zaburzenia snu.

[Larkin21]

@rdza: mózg potrzebuje ww nawet na keto należy spożywać odpowiednią ilość ww, ja uważam że keto to nic dobrego, taki odgrzewany kotlet teraz na topie ale powoli już mija moda

[rdza]

mózg potrzebuje ww

@Larkin21: Od tego mamy glukeogenezę;)

ja uważam że keto to nic dobrego,

@Larkin21: #!$%@?ąc od tego czy to coś dobrego czy nie - niektórzy po prostu dobrze czują się na niskich węglach.

[zielakowy]

@Larkin21: to twoje zdanie, cala rzesza lekarzy i naukowcow mowi coraz czesciej co innego. dla mne keto okazalo sie rozwiazaniem wszytskihc problemow zdrowotnych.

[zielakowy]

@Larkin21: nie na keto nie potzrebujesz spozywac odpowiedniej ilosc wegli bo im mniej tym lepiej, tylko ciezko spozyc 0 wegli jesli zajdasz jakiekolwiek warzywa.

[Larkin21]

@zielakowy: a jak będzie pracował twój mózg bez ww? Na ciałach betonowych? Raczej nie

[Larkin21]

@rdza: glukonegeneza? Ostatnia deska ratunku organizmu? Podobno na diecie jest się dla zdrowia

[Larkin21]

Ketonowych*

[zielakowy]

@Larkin21: tak mozg dziala swietnie a anwet bardziej ekeftywnie za pomoca ketonow, prosze zamiast pisac takie bzdury to pczytaj troche o tym, jest mnostwo lektur jak i informacji w internecie. tutaj jedna z lepszym stron z informacjami na ten temat i z linkami do wielu badan http://www.ketogenic-diet-resource.com/
strona jest prowadzona przez dr Dominic D'Agostino

[zielakowy]

@Larkin21: generalnie, jednym z wiekszych plsuwo keto jest to ze ze nagle czujesz duzo wieksza jasnosc umyslu, zanika tzw 'brain fog' itd itd

[Larkin21]

@zielakowy: źle sformuowalem wypowiedź glut będzie działa i mózg będzie działał ale namnażanie się ciał ketonowych w tk obwodowych może doprowadzić do kwasicy i to skonvzy się dla mózg jak ogólnie dla organizmu źle, a co raz częściej biorą się za to właśnie amatorzy bez żadnej wiedzy

[zielakowy]

@Larkin21: nie widzisz roznicy miedzy nutrition ketosis and ketoacidosis. ketoacidosis tworzy sie jedynie wtedy kiedy masz duza ilosc cukru we krwii wraz z cialami ketonowymi, dzieje sie to jedynie w srod chorych ludzi na cukrzyce - i to nie wtedy kiedy stosuje diete keto. powtarzasz mity ze stron jako zdrowie onet czy tym podobne.

[zielakowy]

@Larkin21: sam jestem na tej diecie o dluzszego czasu, znam wiele osob ktore tez sa na keto. znam lekarzy bedacych na keto od 10 lat, jest tez sporo sportowcow tez uzywajacych keto diete.

prosze poczytaj troche o tym, nikt nie kaze ci tego robic, chociaz gdybys sporbowal to moze zroumialbys o czym mowie.

[zielakowy]

@Larkin21: wracajac jeszcze do wypowiedzi Twojej na temat keto i mozgu. keto jest stosowana ze swietnymi skutkami we wszelakich chorobach mozgu w tym epilepsji, alzheimera, parkinsona, stawrdnienie rozsiane itd itd

[Calhil]

@Larkin21: Jak masz zdrowy organizm to nigdy nie dojdzie do kwasicy, bo trzustka na to nie pozwoli wydzielajac insuline. Co innego jak ktos choruje na cukrzyce typu 1.