[nat_ce]

Jak nie być leniwą bułą i ruszyć dupę na siłownię/ basen/ cokolwiek? #motywacja #silownia #sport

[HerrClaus]

@nat_ce: skąd klikasz

[nat_ce]

@HerrClaus: Wrocław

[skrzypek_]

@nat_ce: rusz tyłek teraz, czym dłużej będziesz się zastanawiać nad tym czy iść tym bardziej prawdopodobne że się rozmyślisz.

[ZasilaczKomputerowy]

@nat_ce: Kwestia wyrobienia rytuału. Ja jak kończę pracę, to robię obiad, a potem zbieram się na siłownie/basen/piłkę nożną. Inaczej nie potrafię, dzień nie byłby kompletny bez 1-2 godzin treningu fizycznego. Źle bym się czuł psychicznie.

[HerrClaus]

@nat_ce: no to nie wyciągnę Cię na nic :(

[nat_ce]

@ZasilaczKomputerowy: To jest ta godzina, dwie, które mam wolne w ciągu dnia. Zwykle wolę usiąść z książką czy spotkać się ze znajomymi niż się poruszać. Latem i wiosną jeździłam do pracy rowerem. Teraz jest za zimno i 3kg + ( ͡° ʖ̯ ͡°) W weekendy też pracuję. Dłuższa doba byłaby chyba rozwiązaniem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ZasilaczKomputerowy]

@nat_ce: To pomyśl sobie w kontekście wolnego czasu, że masz go skończoną ilość i nie warto go marnować. Jeszcze rok temu miałem podobnie. Przychodziłem z pracy, kładłem się na łózko i jakiś serial/film/inne bzdury marnujące życie. Zaczęły mi doskwierać bóle kręgosłupa. Pomimo tego, że nigdy nie miałem problemów z wagą zacząłem zauważać delikatny brzuszek. Ogólnie czułem się źle i psychicznie i fizycznie (jak klucha). Zacząłem powoli zmieniać swój tryb życia na

[Saper9]

@nat_ce: wstaw fotę na mirko i czekaj na motywujące komentarze w stylu

o #!$%@?, podaj harpun

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ethics]

@nat_ce: musi ci bardziej zależeć na sywetce niż na wygodnym życiu i tyle. W innym przypadku szkoda tracić czas. Jeśli sywetka nie jest twoim celem numer jeden to tylko stracisz czas.

[Shadi]

@nat_ce: taxi/uber

[naciski]

@JestemBoTak: w przypadku mojego kumpla karnet za 500 zł się nie sprawdził

[Zabojcza_Rozowa]

@nat_ce Nie zapominaj jak mają wyglądać nasze następne wakacje #pdk ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)