[sierotkamarysi]

czy to jest normalne, że podczas mycie zębów nagle zaczyna mi lecieć krew z lewej dziurki? spadło 8 kropelek i tyle. Miałem robioną morfologie niedawno i nie wyszło tam nic niepokojącego.

jak byłem mały to często leciała mi krew z nosa, ale obecnie zdrowo się odżywiam, nie pije coli, biegam itd. Morfologie robiłem ze względu na wysokie ciśnienie (140-150). Co może być powodem tego? Aktualnie trochę kręci mi się w głowie :/ Jakieś jeszcze badania zrobić albo powtórzyć?

czy #kawa może mieć tutaj jakiś wpływ? Jedną wypiłem rano, a druga już zrobiona. #medycyna #zdrowie

[sierotkamarysi]

@sierotkamarysi: dodam jeszcze, że byłem chory 2 dni temu. Może po prostu naczynka są osłabione? Jakieś suplementy polecacie?

[to_juz_przesada]

@sierotkamarysi: Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, wit. K też może Ci się przydać.

Jakieś suplementy polecacie?

@sierotkamarysi: Dużo świeżych warzyw i owoców, szczególnie zielonych. Daj sobie spokój z suplami, jeśli koniecznie nie musisz.

[sierotkamarysi]

@to_juz_przesada: mam takie tabletki musujące (wapń + witamina C) takie coś jest dobre czy polecasz w innej formie?

a tą drugą kawe wypić moge? xd

[to_juz_przesada]

mam takie tabletki musujące (wapń + witamina C) takie coś jest dobre czy polecasz w innej formie?

@sierotkamarysi: Witamina C najlepiej przyswaja się z pożywienia. Ale jak jesteś typowym Polakiem i koniecznie musisz tabletki, to może być i takie, wszystko jedno i tak nie będzie tak dobre jak papryka czy inne porzeczki.

a tą drugą kawe wypić moge? xd

@sierotkamarysi: Z takim ciśnieniem to zdecydowanie nie.

[sierotkamarysi]

@to_juz_przesada: ale już takiego nie mam, ostatnio mierzylem to miałem 130

[to_juz_przesada]

@sierotkamarysi: To wciąż za wysokie. Ile masz lat?

[sierotkamarysi]

@to_juz_przesada: a co do diety to tak jak mówiłem odżywiam się dobrze, bo ludzie którzy się na tym znają przygotowywują mi jedzenie. Np. teraz jem na drugie śniadanie serek kakaowo kokosowy z prażonymi migdalami

[sierotkamarysi]

@to_juz_przesada: 19, 130 to za wysokie? mam tendencje do wysokiego chyba