[Duzy_Dziki_Zwierz]

W sumie to nie dziwię się, dlaczego #vlcd jest takie modne. Bo to jest najprostsza dieta pod słońcem. W zasadzie to nic nie można jeść. Każdy średnio ogarnięty baran z odrobiną silnej woli to ogarnie. #dieta #przemyslenia

[g.....k]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Raz jeden byłem 3 lata temu i nigdy więcej tego typu diet. Tragicznie na mnie wpłynęła w ciagu 10 tygodni. 12kg w dół ale samopoczucie, siła, libido, energia - dramat.

[lekemise]

@gmitek: 10tygodni, bez przerw? no to szkoda szempic ryja. ja jestem, chwale sobie, i prostote i rezultaty i samopoczucie :)

[lekemise]

@Duzy_Dziki_Zwierz: najprostsze rozwiazanie zawsze jest najlepsze ;) ale Twoj wpis ma jakis pejoratywny wydzwiek, Panie wyrafinowany inteligencie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[PrawyKuba]

@gmitek: @Duzy_Dziki_Zwierz: ja w tym roku spróbowałem na próbę, 2 tyg. na sam koniec redu. I tak średnio się czułem na tym. Nie wiem czy to przez niskie węgle czy ogólną kalorykę, za rok spróbuję keto to się okaże, ale efekty zajebiste coby nie mówić ;)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@lekemise: bo próbowałem dawno temu, jak jeszcze nie było modne ( ͡° ͜ʖ ͡°) i mam niezbyt ciekawe wspomnienia

[lekemise]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Czyli skoro "Każdy średnio ogarnięty baran z odrobiną silnej woli to ogarnie" a Ty nie ogarnales to jaki z tego wniosek? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@lekemise: ogarnąłem, wierz mi. Ale co się działo potem to już nie było fajne ( ͡° ͜ʖ ͡°) myślę że 9 tyg można uznać za "ogarnięcie"

[g.....k]

@lekemise: Obciąć kalorie i napchać sie kisielem to nie sztuka :) Sztuka jest utrzymać organizm w sensownym stanie.

[lekemise]

@Duzy_Dziki_Zwierz: wierze Ci, ludzie w internecie nie klamia. Ale lepiej podziel sie tym co sie dzialo potem, bo to mnie ciekawi i moze pozwoli uniknac podobnych bledow

[g.....k]

@PrawyKuba: Polecam ogólnie dietę Low-Carb, dieta Keto jest trochę mocno przesadzona jeżeli ćwiczysz. Ja po kilku tygodniach miałem problemy na Keto z dorzuceniem wagi - po dodaniu węgli (do poziomu maks100g dziennie wieczorami z <30g na keto) przyszły progresy. Plusem jest też że na LowCarb nie ulewa tak wodą i waga jest w miarę stabilna.

[lekemise]

@gmitek: #!$%@? kisiel na vlcd? (ʘ‿ʘ)

[g.....k]

@lekemise: Nie rozumiesz ironii...

[PrawyKuba]

@gmitek: tą keto to chcę sprawdzić z czystej ciekawości ;) Finalnie i tak zapewne skończy się na low-carbie, bo bez węgli można żyć, ale co to za życie :p

[lekemise]

@gmitek: ale co tu jest ironia? to, ze kisiel? czy, ze 10 tygodni? czy ze 12 kg w dol? czy ze Ci fajka zmietkla?

[g.....k]

@PrawyKuba: No powiem Ci że da się, żyłem nawet spoko ale pod kątem ćwiczeń siłowych już jest gorzej - postępy sa ale mikre w porównaniu z umiarkowanym poziomem wegli w diecie.
Plusem ogromnym jest brak głodu.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@lekemise: tak na szybko, to potężne problemy z tarczycą, problemy z hormonami, i #!$%@? leb ( ͡° ͜ʖ ͡°) potem poszukam swojego zeszytu i przepiszę co wtedy myślałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@lekemise: chociaż warto zauważyć, że teraz napewno wiele rzeczy zrobiłym inaczej, i mam zupełnie inne warunki niż wtedy, może w przyszłym roku dam temu jeszcze raz szansę, żeby być bardziej obiektywnym

[lekemise]

@Duzy_Dziki_Zwierz: podziel sie tymi przemysleniami i napisz co to za problemy z tarczyca i innymi hormonami bo brzmi powaznie

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@lekemise: muszę przewalić w chuy makulatury, bo po przeprowadzce dalej nic z tym nie zrobiłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) w każdym razie na tyle poważnie, że musiałem odwiedzić endo

[lekemise]

@Duzy_Dziki_Zwierz: no ale to nie pamietasz z czym byl problem? no to chyba takiej tragedii nie bylo :)