Wpis z mikrobloga

@buszmen007: chlopie ale to jest polmaraton, a nie start rakiety na marsa... Co tutaj masz do ogarniecia?
Jeden #!$%@? bulke z dzemem bedzie lekki ale najedzony i przez te 1.5-2h nie bedzie problemow, ewentualnie dowali sie bananem/zelem/batonem na trasie.
Drugi zje dwie bulki bo jedna mu malo.
Ty chcesz wciagac ryz w ilosciach sporych - jesli jestes w stanie biec po takim posilku lekko i bez uczucia ciezkiego brzucha + zadnych
@buszmen007: nie no ja wiem o co chodzi, stres co i jak jak to bedzie. Tyle ze te wszelkiego typu rady porady blogi trenery personalne itp trzeba traktowac z dystansem, bo co pasuje jednemu dla drugiego bedzie do d...
Masz pare dni jeszcze, zjedz jak jesz normalnie zasymuluj sobie wyscig tylko idz na pare km, ale czasowo wlasnie tak jak 16 bedziesz sobie ustawial. Zobaczysz co i jak.