Aktywne Wpisy
![tobaccotobacco](https://wykop.pl/cdn/c3397992/tobaccotobacco_0hC9LxefZD,q60.jpg)
tobaccotobacco +1126
#wybory
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele się różni od obecnych wyników (piszę te słowa, gdy podliczonych zostało ponad 95% głosów). Dzięki ich rzetelnej robocie uniknęliśmy takiego festiwalu #!$%@?, jaki zafundowała Słowacji pracownia Focus raptem parę tygodni temu.
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele się różni od obecnych wyników (piszę te słowa, gdy podliczonych zostało ponad 95% głosów). Dzięki ich rzetelnej robocie uniknęliśmy takiego festiwalu #!$%@?, jaki zafundowała Słowacji pracownia Focus raptem parę tygodni temu.
![tobaccotobacco - #wybory
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5a67cccaeb41990f07d267fc32ea229c38b634203595b161eea5e87304c14dee,w150.png?author=tobaccotobacco&auth=f43a797e60ccddd58e07e215d91c19b7)
![bo-banley](https://wykop.pl/cdn/c0834752/5fdc3f04144ecdfdae4e3c0ad314bf799e1be027a0f029eb5cb357ece51bd50a,q60.jpg)
bo-banley +822
#konfederacja #wybory
Jestem skłonny uwierzyć w to, że Karina Bosak wygrała z Korwinem, bo ludzie przeczytali tylko nazwisko, myśląc, że głosują na Krzysia xd
Jestem skłonny uwierzyć w to, że Karina Bosak wygrała z Korwinem, bo ludzie przeczytali tylko nazwisko, myśląc, że głosują na Krzysia xd
??? o co chodzi
Mięśnie gorsetu nie służą do skręcania się na boki. Weź się ustaw jak do martwego, napnij i spróbuj obrócić. Nie idzie? Gratuluję, właśnie użyłeś mięśni stabilizujących kręgosłup. A Ty chcesz je ćwiczyć skręcaniem się i wyginaniem na boki.
Ruch tenisowy nie jest naturalny tylko tenisowy.
Dam Ci przykład naturalnych funkcji ukladu ruchu człowieka
chodzenie/bieganie
skakanie
siadanie/wstawanie
podnoszenie
przyciąganie
odpychanie
Rotacje w płaszczyźnie poprzecznej wynika z anatomii mięśni stabilizujących. Możesz ją wykonać, ale jest to efekt uboczny tego jak poprzyczepiane są mięśnie, których główną funkcją przy obustronnym skurczu jest uniemożliwienie tej rotacji.
Poza tym nigdzie nie napisałem, że to złe ćwiczenia. Wskazałem tylko w którym miejscu spieracie się a tak na prawdę