Wpis z mikrobloga

Ktos z was trenuje kalistenike? Czy trenując ten rodzaj wysilku silowego powinno sie odzywiac tak samo jak przy treningu na silce? Na forum sfd itp. w porownaniu do forow kalistenicznych znalazłem same sprzeczne informacje. Np. ze jako tluszcze moge jesc smietane maslo itp. a to co piszą na forach silownianych, to glupota. I mam metlik w glowie od dawna... Trenuje od roku, ale jakichs specjalnych efektow wmasie nie zauwazylem

#sport #kalistenika #silownia #masa
  • 1