Wpis z mikrobloga

Mirki mające pojęcie o zapotrzebowaniu organizmu na jakieś tam składniki. Da się coś poradzić na spadki energii?

Znaczy mam fizyczną pracę, nadupcam sobie aż miło, czuć chęci i moc, a tak po trzech godzinach normalnie usiadłbym sobie i miał to wszystko gdzieś. W sensie tak baterie padają nagle.
Można powiedzieć, że po przerwie i jakichś bułkach jest nieco lepiej. Ciężko to zmęczeniem tłumaczyć, bo przyjdę po ośmiu godzinach do domu i siedzę przy kompie do 2:00

Spadek cukru? Jakieś batony proteinowe żreć w trakcie pracy, owoce?

#pytanie #dietetyka #mimrokoksy mam nadzieję, że się za ostatni tag nie obraża, ale wydaje mi się, że powinniście się nieco znać na rzeczy
  • 4