Chcę się wybrać na siłownię, ale jestem zielony jak pietruszka.
Potrzebuje kogoś, kto nauczy mnie korzystać ze wszystkiego, jak to robić itd itp.
Brać jakiegoś trenera personalnego? Jakiś z siłowni czy szukać polecajek?
Chyba że któryś z Mirków z okolic #krakow chciałby sobie dorobić?
#silownia #trening #mimrokoksy

✨ Obserwuj #mirkoanonim
#mimrokoksy

Drugi miesiąc wale winstrol na redukcji i szczerze mówiąc jak dla mnie to nic nie warty produkt. Zwykła przedtreningowka pompuje mnie bardziej. Po treningu nie utrzymuje się ta pompa na winstrolu. Jadam co 4h razem z pobudką w nocy.

─Pokaż całość

Mirki mające pojęcie o zapotrzebowaniu organizmu na jakieś tam składniki. Da się coś poradzić na spadki energii?

Znaczy mam fizyczną pracę, nadupcam sobie aż miło, czuć chęci i moc, a tak po trzech godzinach normalnie usiadłbym sobie i miał to wszystko gdzieś. W sensie tak baterie padają nagle.
Można powiedzieć, że po przerwie i jakichś bułkach jest nieco lepiej. Ciężko to zmęczeniem tłumaczyć, bo przyjdę po ośmiu godzinach do domu i siedzęPokaż całość