Wpis z mikrobloga

285491 - 7 - 12 = 285472

No i wybrałem się dziś na śmignięcie... i co?... złapał mnie deszcz. Wprawdzie zawróciłem... ale do domu wlazłem mokry jak szczur :/ I tyle wyszło.

Statystyki:

Dystans: 7 km
Czas: ◷00:19:36
Średnie tempo: 2:55 min/km
Średnia prędkość: 20,53 km/h
Kalorie: 696 kcal
Średni puls: ❤128bpm
Maksymalny puls: ❤179bpm

Dystans: 12 km
Czas: ◷00:30:04
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,34 km/h
Kalorie: 1138 kcal
Średni puls: ❤141.8bpm
Maksymalny puls: ❤171bpm

W tym tygodniu to już 59km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@impa: niby tak... ale dziś rano jechałem do pracy 10stopni... z pracy 13... do tego deszcz i cały 'czar prysł'. Z koła przedniego woda na mordę, z koła tylnego na dupsko i plecy. Za miesiąc (11 września) maraton - 50tka - w Poznaniu (Bike Challenge) i wolałbym się nie rozchorować ani na tydzień. Trzeba pokręcić jeszcze nieco przed startem ;)
  • Odpowiedz