Aktywne Wpisy
kleboldswaifu +271
Robię update, bo ostatni robiłam chyba w 2020 lub 2021 i ludzie pisali, że by chcieli. No to macie. Nie mam za dużo zdjęć za starych czasów, bo pousuwałam, ale znalazłam jakieś w necie. Jeśli ktoś nie jest w temacie, no to po lewej jest zdjęcie w trakcie ciągu i uzależnienia od alkoholu, a po prawej ja teraz - nie pijąca alkoholu od połowy 2020
Lewusx +28
Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Stany Zjednoczone vs Kolumbia
0-1
#golgif
31' Carlos Bacca 0-1
Frekwencja: 29,041
Strzały: 10-9
Odbiory: 30-26
Faule: 14-14
Posiadanie piłki: 49%-51%
Podania: 396 (314)-414 (383)
Kartki:
13' Jeison Murillo (Kolumbia)
22' Matt Besler (USA)
41' Jermaine Jones (USA)
73' Juan Cuadrado (Kolumbia)
88' Michael Orozco (USA)
90+' Santiago Arias (Kolumbia)
90+' CZERWONA Michael Orozco (USA)
90+' DRUGA ŻÓŁTA Santiago Arias (Kolumbia)
GIFy:
#meczgif
43' USA o krok od strzelenie przypadkowego gola
90+3' Michael "Tyson" Orozco
#paradagif
51' Genialna interwencja Davida Ospiny
82' Świetna interwencja Tima Howarda
Dla Kolumbii jest to 6.medal na Copa America (4.brązowy). Ostatni medal (złoty) zdobyli w 2001 roku.
#copaamerica #pilkanozna #mecz
@MSKappa: popraw :)
Komentarz usunięty przez autora
jesteś w stanie wrzucić sytuację? ;)