Wpis z mikrobloga

Jako, że ostatnio przekroczyłem magiczną granicę nadwagi, postanowiłem że ogarnę troszeczkę moje nawyki żywieniowe, żeby się nie zapuścić. W sumie to jakoś dużo z tego nie wyszło: robię sobie na kolację dwie kanapki zamiast trzech, kilka razy w sklepie zrezygnowałem z zakupu chipsów i mniej wyżeram z automatu w pracy. Nie jest to żadna dieta, tylko po prostu teraz o tym myślę, a wcześniej nie myślałem.

Dzisiaj, pierwszy raz od dwóch tygodni wchodzę na wagę i już jestem pod kreską - cztery kilo mniej. ()
Tego się nie spodziewałem. Wychodzi na to, że rację mają ci, którzy twierdzą że wystarczy mniej żreć żeby nie być grubym, a nie tam jakieś magiczne diety i piguły od szarlatanów.
#dieta #odchudzanie
  • 3
@CamelCase jak przekroczyles granicę nadwagi to nie dziw sie ze ci prZez 2 tygodnie łatwo zeszlo 4kg. Mi przez tydzień zeszlo 4.5kg a wazylem 89kg. Jestes napchany i zalany woda praqdopodobnie. Bez racjonalnego zywienia daleko nie zajdziesz chociaż zycze powodzenia.