Aktywne Wpisy
Drevnykocur +960
GrammarNazi +98
Mam żonę, syna, bardzo ich kocham. Mam też jakichś dwóch kumpli z którymi się spotykam raz na pół roku.
Ale czuję się strasznie samotny. Chciałbym tak wyjść sobie z kimś, posiedzieć, pogadać, pożalić się na robotę, posmiac się.
A nie mam z kim, nie mam żadnej paczki znajomych z którymi bym się mógł czasem spotkać. Do tego pracuję zdalnie I nawet w robocie nie mam z kim pogadać. I tylko Mirko daje
Ale czuję się strasznie samotny. Chciałbym tak wyjść sobie z kimś, posiedzieć, pogadać, pożalić się na robotę, posmiac się.
A nie mam z kim, nie mam żadnej paczki znajomych z którymi bym się mógł czasem spotkać. Do tego pracuję zdalnie I nawet w robocie nie mam z kim pogadać. I tylko Mirko daje
Mirki, co mam robić? Jestem typowym skinny fatem 70kg wagi na 181cm wzrostu. Ogólnie ręce nie są bardzo chude, ale tez bez rewelacji. Klatka jakaś mierna i barki są. Ale denerwuje mnie mój wybulony i zatłusczony brzuch.
Przecież nie zrzucę jedynie tłuszczu stamtąd, a jestem zbyt chudy żeby się docinać. Będe wyglądał jak dzieciak z Auschwitz.
Co zrobić? Masować? Dobić do 80+kg i wtedy próbować to ogarniać?
Mniej więcej mam taki brzuch jak na obrazku + tłuste "boki"
#mikrokoksy #silownia
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Solitary_Man
Po co to?
Dzięki temu narzędziu możesz dodać wpis pozostając anonimowym.
Jeżeli będę regularnie robił aeroby na zmianę z ćwiczeniami siłowymi (nie bezpośrednio po sobie), lekko zwiększonym białkiem w diecie i małym deficytem kalorycznym to co się stanie? Tylko spalę tłuszcz, czy tylko urosną mięśnie?
Tylko spalisz tłuszcz.
Nie widzę sensu kontynuowania tamtego wątku - ciężko się rozmawia z człowiekiem, który nie potrafi czytać ze zrozumieniem, nie popiera swoich twierdzeń żadnymi argumentami i operuje na skrajnościach.
Aha, no i wygląda na to, że ma wyprany mózg przez producentów suplementów.
Białko nie ma tutaj nic do