Wpis z mikrobloga

@Hantel: nie powinno patrzeć się na ciężar w ćwiczeniach, jedni ładują na przysiad 100000 kg i robią 5x5, a inni dbają o swoje stawy i zdrowie i robią 100 kg 4x8 #pdk

@koldi1: nie rozumiem cię mireczku. Jeśli ktoś na 5x5 robi 150kg a na 4x8 po 100kg to znaczy, że się #!$%@?. Ja między 5powtórzeniami a 8 to mam 5kg różnicy.