Widziałem wczoraj jak mój kumple chudzielcec / suchoklates nie ćwiczący. Zrobił 10 podciągnięć na drążku nachwytem. Ot tak, po prostu. #zazdrosc (╯︵╰,)
@Turysta10: samo podciąganie to pamiętam kiedyś pod koniec podstawówki ojciec mi drążek zamontował nad drzwiami i się podciągało już żeby wstydu na wf nie było ( ͡°͜ʖ͡°)
@Ch-jogromPL: No właśnie czyli Twoje dobre wyniki są efektem regularnych prac. A ten mój kumpel nic nie robi i osiąga relatywnie bardzo dobre efekty. To jest powodem, że mu zazdroszczę.
@Turysta10: Jego miesnie musza podciagnac znacznie mniejszy ciezar ciala niz Ty masz. To jest normalne, ze im bardziej przypakowany jestes tym ciezej jest Ci sie podciagnac. Ja teraz jestem w stanie pociagnac sie max 15 razy i bardzo ciezko na to pracowalem.
@Turysta10 hehe nie ma czego zazdroscic. praktycznie kazdy lekki suchar bardzo dobrze radzi sobie w podciaganiu. to wyczyn podobnego kalibru jak to, ze maja 'szesciopak'. inna rzecz, ze tacy ida pozniej na laweczke i maja problemy z 40 kg.
Ot tak, po prostu. #zazdrosc (╯︵╰,)
#mikrokoksy #drazek #podciaganiezwykopem #podciaganie
@Ch-jogromPL: Dla mnie tak. Pamiętam ile musiałem ćwiczyć aby dojść do tego poziomu.
Komentarz usunięty przez autora
inna rzecz, ze tacy ida pozniej na laweczke i maja problemy z 40 kg.