Wpis z mikrobloga

#silownia #mikrokoksy

Dziś rano miałem test sprawnościowy eurofit na uczelni. Później trening na basenie. A właśnie wróciłem z siłowni. Dzisiaj nogi i barki. Strasznie mnie przetyrał ten dzień ( #tylesiezmeczyc ), ale jestem zadowolony bo...

Siadło 100kg na przysiad. 8 powtórzeń w 3 serii. Może nie ATG, ale nisko. Cieszy mnie to jak cholera i traktuje to jako mój prezent dla samego siebie na jutrzejsze urodziny. (;

Nie miałem już siły na robienie brzucha i wykroków które miałem w planach na dziś. Za dużo tego wszystkiego jak na jeden dzień.

Właśnie wcinam michę potreningową. Szerokości!
  • 2