[nocnica]

Miraski, polęćcie no mi jakiś magnez, ale bez żadnych dodatków w postaci witaminy b6, czy innych. Żeby był dobrze wchłanialny i nie był suplementem diety, tylko lekiem. #leki #zdrowie

[Kulek1981]

@nocnica: Nie widziałem nigdy magnezu jako leku. Co miałby leczyć? Zwykle dobrze daje radę chelat Albionu.

[daysleeper11]

@nocnica: Asmag jest lekiem i dobrze się wchłania.

[u.....r]

@nocnica: Magnesium Malate (jabłczan magnezu), najlepsza, najlepiej biodostępna forma. A z mieszkanek dostępnych w aptekach mogę polecić magnez b6 forte Doppelherz - sprawdzony empirycznie.

[Citroen]

@nocnica: Ale witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu. Z dobrze wchłanialnych najtańszy będzie Magne B6 chyba. Jest jeszcze Asmag, Slowmag, Laktomag i jeszcze jeden, ale nie pamiętam nazwy. Z Doppelherz sobie odpuść. To nie ma szans się wchłonąć, bo to tlenek magnezu.

[nocnica]

@Citroen: wiem, ale ja biorę witminę b6 osobno i nie chciałabym przedobrzyć :)