[d.....i]

Niedziela, 13 marca 2016.

- rzuciłem analogowe fajki na rzecz #epapieros
- dzień się co prawda nie skończył ale jak tak dalej pójdzie to uda się zamknąć dzień w 1600 kcal
- dzisiaj pierwszy raz od długiego czasu nie tknę ani mililitra alkoholu
- dziś wieczorem długi spacer, jutro siłownia i sauna.
- w końcu popełznę do lekarza porządnie przebadać się w dwóch kwestiach

#oswiadczenie #zdrowie #sport #dzikiwzialsiezasiebie i troche #wyjsciezprzegrywu

[szakal555]

@dziki: pozniej bedziesz rzucal epapierosa jak ja teraz xd

[I.....2]

@dziki: 1600kcal? To co Ty 2x dziennie jesz? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[w.....a]

@dziki: POWODZENIA

[d.....i]

@szakal555: nie będę rzucał epapierosa bo lubię palić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Invisible22: 4 razy dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[I.....2]

@dziki: Powodzenia :) Ja już ponad 3 lata bez analogów.
PS. To chyba 4 jogurty :D Wybacz, po prostu przy moich 3500kcal wydaje mi się to nic :P

[vgf_]

@Invisible22: widać kolega ma masę, czas na rzeźbę. ;-)
@dziki: jak będzie jakiś problem z efajką to wołaj pod tagiem.

[I.....2]

@vgf_: Do rzeźby jeszcze daleko tzn jakieś 7kg :P
Ja mam problem z efajką. Subox Nano ledwo żyje. Polecisz jakiegoś moda z gotowymi grzałkami w dobrej cenie?

[beaverr]

@dziki: jak chcesz, żeby ta siłownia i odchudzanie miało sens to jedz tyle kalorii ile wyjdzie z wzoru = waga x 24 x 1.1 na razie waga spada, ale zaraz przestanie i nie będziesz miał z czego ciąć.

[d.....i]

@beaverr: Na razie to ja chcę dość lajtowo podejść, bo przez sytuację życiową z ostatnich 2-3 miesięcy jestem w takiej formie że dostaję zadyszki na zwykłym spacerze ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[beaverr]

@dziki: przy tym co teraz jesz, będzie Cię bolało wszystko już nie długo :D