[Zawsze_Jest_Pora]

#jedzenie #dieta
Są tu jakieś mirki paleo? Miałbym parę pytań.
1. Ile będzie mnie trzymać zespół odstawienie węgli i słodyczy?
2. Ile mogę jeść tak ogólnie? Przy niektórych dietach low carb piszą, że dowolne lości ale to brzmi nierealnie.

[BojtaS]

@Zawsze_Jest_Pora: jak paleo to nie dieta, tylko sposób żywienia. Jesz jak neandertalczyk, a z tego co się orientuję to nie mieli oni myfitnesspal by liczyć kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jedz zawsze do syta i poczekaj na rezultaty jak nie chce ci się liczyć kalorii.

1. Ile będzie mnie trzymać zespół odstawienie węgli i słodyczy?

Co organizm to inna odpowiedź będzie, przyjmij tydzień.

[matra]

@Zawsze_Jest_Pora: nie ma diety niedającej żadnych ograniczeń, chyba że dieta na grubasa. Paleo to nie low carb, choć może takie być. I masz jw - jedz do syta, ale nie przejadaj się i jedz tylko wtedy kiedy jesteś głodny. Jak będziesz komponował dobrze zbilansowane posiłki to organizm zam Ci da odpowiedź ile i w jakich godzinach masz jeść.

[Zawsze_Jest_Pora]

@BojtaS: no dieta, w znaczeniu specyficzny sposób żywienia to to jest. :)
@matra: Szczerze Ci powiem, że mam zaburzone poczucie głodu. Potrzeba czegoś zakazanego zlewa mi się z poczuciem głodu, gdyby nie to że jadam syto to bym się skusił. Natomiast zastanawia mnie właśnie czy nie podjąć kolejnej próby low carb, jakbym przeszedł na nie po umiarkowanym okresie paleo to to by niegłupie było.