[mlg20]

Witam.Myślę nad zrobieniem domowej siłowni.Mam do przeznaczenia jeden pokój (całkiem spory). Czy to się opłaca? Lubiłem kiedyś ćwiczyć,ale na ten moment mam taki #!$%@? w głowie, że nawet jak kupiłem raz karnet to tylko kilka razy w tygodniu miałem okazję się pojawić.Czy jest wogóle sens inwestować w taką siłownię? Chciałbym rozbudować górę najbardziej wiadomo,ale brak czasu i transportu nie pozwala mi jezdzić na siłownie.Jaki byłby koszt takiej siłowni i w co musiałbym zainwestować uwzgledniajac oczywiście jakąs matę ochronną na podłoge ( drewniane panele) #silownia #mikrokoksy

[mlg20]

@Ch-jogromPL: a modlitewnik?

[Ch-jogromPL]

@mlg20: takie rzeczy to bym pozniej pomyslal, na razie skompletowalbym taki core gdzie zrobisz: klatke, mc, siady, barki, to styka w zupelnosci imo, a pozniej kompletowac takie duperelki jak wyciag, modlitewnik itd

[mlg20]

@Ch-jogromPL: a myslisz ze z marbo moglbym zamowoc ta lawke i stojaki? tam strasznie duzo rodzajow jest np stojakow i juz nie wiem ktore,

[Ch-jogromPL]

@mlg20: zadwon i pogadaj z nimi, najlepsza opcja, a najlepiej to po kilku firmach i ogarnij ceny itd

[kubson1069]

@mlg20: o mireczek CI tu fajnie podpowiada. :) ja sam jak kupowałem to pisałem z doradcą co najlepiej skompletować i mi doradził dość dobrze. Wtedy jeszcze nie mieli sztangi olimpijskiej na stanie (chyba) i dlatego kupiłem zwykłą fi 28. Marbo robi dość solidny sprzęt i są chyba jedną z najbardziej aktywnych firm na rynku bo gdzie byś nie spojrzał na siłki domowe to większość sprzętu to Marbo.

[mlg20]

@kubson1069: a gdzie z tym doradca popisac :p ?

[kubson1069]

@mlg20: wtedy to jeszcze na gg ustalaliśmy zestaw :P

[mlg20]

@kubson1069: a teraz gg juz nie istnieje.Dobra cos zloze i sie was poradze :p

[F0rT3hW1n]

@mlg20: ja kupowałem ostatnio siłownię do domu z Marbo, napisz na pw jak chcesz więcej wiedzieć to podpowiem jak wrócę do domu później

[t.....k]

@kubson1069: a masz w swojej silce lustro?

[kubson1069]

@topk3k: oczywista oczywistość :) na pierwszym zdjęciu jest jego kawałek nawet

[Realunreal2]

@mlg20: Zacznij od hantelek i gum. Na tym można serio zrobić większość ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=wBtBXG0WH8k&=