[shpoora]

Razem z moim #rozowypasek postanowiliśmy nie jeść mięsa przez cały post (trochę z ciekawości trochę na próbę). Po tygodniu w sumie nawet mi się to spodobało i pomyślałem, że w ramach motywacji zrobię tutaj jeden z tych pluso-eventów

Także za każdego plusika nie będę jadł mięsa o jeden dzień dłużej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #wegetarianizm #wegebojowka

[MarianKolasa]

postanowiliśmy

@shpoora: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Aerials]

@shpoora: Też tak zaczynałam :)

[shpoora]

@Aerials: jak na razie bardzo mi się podoba ten styl życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Aerials]

@shpoora: No, ja miałam podobnie, tzn. zupełnie spontanicznie pomyślałam sobie "zobaczymy co się wydarzy, najwyżej za kilka dni wrócę do mięsa" - to był jakoś sierpień 2013 i póki co mnie nie ciągnie, ale nie wykluczam, że kiedyś wrócę (nigdy nie mów nigdy) :D

[B.....0]

@shpoora: A co z witaminami z grupy B?

[shpoora]

@Benq20: Na komórce ciężko mi będzie rzucać linkami ale wszystkie witaminy z tej grupy spokojnie znajdziesz w wybranych produktach roślinnych.

[winterhater]

@shpoora: czym zastepujesz mieso, jak wyglada np. obiad? Ciekawi mnie rowniez czy nie masz problemu z utrzymaniem ciepla :P

[B.....0]

@shpoora: b12 w roślinach? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[shpoora]

@winterhater: ciepła? XD nie spotkałem się z tym problemem.
Co do posiłków - na śniadanie tylko owoce. Nie podpieram tego żadnymi naukowymi tezami, że tak trzeba tylko to bardziej mój wybór. Drugie śniadanie zwykle jem na szybko w pracy więc jest to jakaś ciemna bułka plus jogurt lub coś w tym typie.
Obiad - mam dookoła pracy sporo stołówek i zawsze znajdzie się coś bez mięsa, a na razie lubuje się

[winterhater]

@shpoora: ciepla, ciepla. Kiedys z rok czasu nie dalem rady jesc miesa i o ile na poczatku czulem sie super, to pod koniec ciagle bylo mi zimno, dlatego bylem ciekaw :P

[shpoora]

@winterhater: po tygodniu różnicy nie widzę :p

[shpoora]

@Benq20: no faktycznie tu mnie masz ( ͡° ʖ̯ ͡°) na szczęście na razie nie jem tylko mięsa a b12 jest produktach pochodzenia zwierzęcego innych niż mięso

[g.....i]

@Benq20: nic. Bierzesz suplement i jest ok.

[B.....0]

@grecki: słabo przyswajalne chemiczne suplementy? Suabo.

[pawlak]

@Benq20: po pierwsze według badań nie ma problemów z przyswajaniem B12 z suplementów, po drugie produkuje się je przez fermentację bakteryjną, więc nie wiem, czy słowo "chemiczny" jest tu na miejscu.

[g.....i]

@Benq20: dobrze przyswajalne suplementy organiczne. Motzno. Radzę doczytać badania, a nie bzdurki :)

[shpoora]

@Benq20: B12 wiele nie potrzeba dla organizmu. Taki suplement powinien wystarczyć

[staskowsky]

@shpoora: nie zaplusowałem, żebyś nie musiał się męczyć jeden dzień dłużej. podziękujesz mi później (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[teeel]

@shpoora: @Aerials: a co daje to że się nie je mięsa bo nie bardzo rozumiem, jakieś szczególne korzyści?

[chem4tic]

@shpoora: a ja przerwę dyskusję i sie pochwale, ze z moim rozowym przestalismy pic cole(tez na czas postu, a moze i dluzej sie pociagnie). Woda gazowana bardzo daje rade, polecam ten styl zycia ;)