[mowiejakjest]

Idź pobiegaj mówili, będzie fajnie mówili, chyba ta pasta z bieganiem ma w sobie trochę racji, mianowicie we wtorek byłem na orliku 1,5h elegancko nic nogi nie bolą, dziś poszedłem sobie pobiegać w butach do biegania, nie za 1000 zł, a no i nogi te same od urodzenia tylko balastu więcej i tak mnie golenie #!$%@?ły że po 15 minutach biegu po chodniku musiałem marszem wracać do domu, chyba po prostu wychodzi za duża masa i za twarda powierzchnia, chyba trzeba zostać przy orliku, a w czwartek bieżna na siłowni.

#bieganie #coteraz #pomocy

[gravelet]

@mowiejakjest: to sie nazywa shin splits, to co bolało

[Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain]

@mowiejakjest: jaka masa?

[walerr]

@mowiejakjest: Wszystko zalezy od butów, wiadomo, że podłoże będzie różne i nic na to nie poradzimy, ale buty można zmienić. New Balance ma amortyzację RevLite i Fresh Foam, możesz sobie poczytać o co w tym dokladnie chodzi na przykladzie tego modelu http://www.newbalancesklep.pl/meskie/obuwie/do_biegania/neutralne_supinacja/new_balance_m980gg2.html