[NikczemnyF]

Mirki co myślicie o żywieniu optymalnym dr. kwaśniewskiego? ( ͡º ͜ʖ͡º)


#foodporn #zdrowie

[V.....i]

@NikczemnyF: dieta po której ludzie mają ciężkie komplikacje zdrowotne

[NikczemnyF]

@Verti: czemu niby

[V.....i]

@NikczemnyF: tłumaczenia jest sporo, jak znajde odpowiedni link to ci podam

[AspolecznaWSieci]

@NikczemnyF: Jedzenie dużo tłuszczy (o ile nie są to tłuszcze trans typu olej i margaryna) jest ok. Dlaczego? Bo tłuszcz jest sycący i to sycący na długo. I ciężko zjeść go za dużo. W przeciwieństwie do węglowodanów (słodyczy, produktów mącznych), po zjedzeniu których człowiek błyskawicznie robi się głodny.
Znacznie lepiej więc zjeść coś tłustego niż słodkiego/mącznego. W każdym razie jajka, masło czy oliwę z oliwek (niesmażone) można jeść do oporu i

[Jendell]

@AspolecznaWSieci: Kwaśniewski zakazuje jedzenia warzyw i owoców? To chyba Ci się z czymś pomyliło. Albo znamy różne wariant tej diety.
Wg mnie bardzo zdrowa dieta, bardzo podobna do paleo.