[p.....n]

143 335,56 - 7,46 = 143 328,10

Zaległe z soboty.Kiedy zacząć zwiększać tempo?Biegam dopiero od niedawna, czuję już, że lepiej się biega, mniej męczę po, tylko jakoś boję się przyśpieszyć :P.

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[PolskaBiega]

@pshemson: Zwiększaj sobie tempo za pomocą interwałów i przebieżek. Wplataj je w spokojne biegi, a Twoje prędkość będzie rosnąć samoczynnie :)