Wpis z mikrobloga

Macie jakieś doświadczenia z.. nie wiem nawet jak to ująć. restartowaniem organizmu/metabolizmu?
Mam wrażenie (oparte na ostatnich tygodniach), że jedyne kiedy chudnę to kiedy jem 1k kcal dziennie. A mam 190cm wzrostu i "za słuszną" wagę..
#dieta
  • 4
Macie jakieś doświadczenia z.. nie wiem nawet jak to ująć. restartowaniem organizmu/metabolizmu?

Mam wrażenie (oparte na ostatnich tygodniach), że jedyne kiedy chudnę to kiedy jem 1k kcal dziennie. A mam 190cm wzrostu i "za słuszną" wagę..


@maur: takie prawdziwe 1k kcal dziennie czy "wydaje mi się, że 1k kcal dziennie"? Zrób sobie badania krwi / hormonów i jak masz nadmiar kasy to profil metabiliczny, uporządkuj dietę w 100%, oblicz BMR i