[p.....y]

Mirki, przydałoby mi się zrzucić parę kilo. Poczytałem trochę o tej diecie 1000 kcal/dzień. Nie chce mi się bawić w jakieś super układanie planu, dlatego postanowiłem jeść dziennie dwa zestawy 2 for U z mcdonalds. Cheeseburger z frytkami x2 powinny mi zapewnić odpowiednią dawkę węglowodanów, białek i tłuszczy. Do tego będę łykać centrum żeby były jakieś witaminki. Co sądzicie?

#mirkokoksy #mikrokoksy
#pytanie #odchudzanie

[przemek6085]

xD
.

[Detharon]

@panodzupy:

[Koliber86]

@panodzupy: spokojnie jeszcze kanapke drwala mozesz dorzucic do swojego dziennego menu

[Niedowiarek]

@panodzupy: ale jak to, bez czokoszoków?

[p.....y]

@Detharon:
@przemek6085: pytam się na poważnie

[mroz3]

@panodzupy: lepiej dietę typu czokoszoki stosuj

[l-_-l]

@panodzupy: powaznie to w ogole nie poczujesz, ze zjadles. No i tak czy siak bilans skladnikow nie wyjdzie.

[Rufusan]

@panodzupy: świetny pomysł, czemu ja na to nie wpadłem? pochwal się efektami ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[a.....c]

@panodzupy: nie lepiej kupić zestaw w jakiejś jadłodalni która robi specjalnie żarcie na ileś tam kalorii? uwzględniając wszystkie ważne składniki? i przywozi ci tam gdzie chcesz ^^

[Ch-jogromPL]

@panodzupy: ja na 1300kcal zrobilem forme zyciowa, wiec na 1000kcal powinno byc jeszcze lepiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[m.....a]

@panodzupy: idealna, zbilansowana dieta. Powodzenia

[p.....y]

@atoic: ale to drogo wyjdzie, moja dieta kosztuje 11 zł dziennie, plus raz w miesiącu kupno centrum

[a.....c]

@panodzupy: nie właśnie nie :) nie płacisz za składniki a oni ci gotujo 3 posiłki dziennie xD codziennie inne, nie powtarzające się

[p.....y]

@atoic: a pamiętasz może nazwę tej jadlodajni?

[damian_co_dalej]

@atoic: jakiś mirek liczył, wychodziło koło tysiaka miesięcznie za taką dietke? :F

[a.....c]

@panodzupy: są różne zależy gdzie mieszkasz

[p.....y]

@atoic: Warszawa

[damian_co_dalej]

@panodzupy: tylko czokoszoki

[ethics]

@panodzupy: Te same osoby co tutaj śmieszkują z twojego wpisu oglądają gości z WC (aka Warszawski Koks), którzy głoszą właśnie teorię Jedz co chcesz i oby ci się makro zgadzało.