Pokutuję od wczoraj za wyskok na 180 km w ciągu weekendu. Niby nie takie dystanse na 2 dni się robiło, ale tym razem bez żadnej rozgrzewki a sezonu początek. Boli i spuchło mi prawe ścięgno achillesa, posmarowalem traumonem, zjem coś przeciwzapalnego, zobaczymy co z tego będzie. Na następny wtorek muszę być w pełni sprawny, bo dużo chodzenia będę miał.
O! A może to kwestia źle ustawionego bloku? Z lewą nogą wszystko ok...
O! A może to kwestia źle ustawionego bloku? Z lewą nogą wszystko ok...
#gozkiezale #rower #kontuzje #sporttoniezdrowie