Aktywne Wpisy
![DrMagK2](https://wykop.pl/cdn/c3397992/DrMagK2_Zr23Ck75Wr,q60.jpg)
DrMagK2 +300
Moje miasto takie piękne XD
![DrMagK2 - Moje miasto takie piękne XD
SPOILER](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5d21500a584dda45050ea756d82e453ee56028c05c93c7ab5e9cc15e85a4e4aa,w150h100.jpg?author=DrMagK2&auth=4e776b9000aee2796d43ca8202b0782c)
![Jabby](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Jabby_Pc6dT8B2RD,q60.jpg)
Jabby +480
Dwudziestokrotne przebicie❗️
Krótka historia o kościelnej działce, którą kupił Morawicki z żoną⤵️
- W latach 90. Kościoły, m. in. we Wrocławiu, dostawały państwową ziemię rolną - po 15 hektarów na parafię.
- Parafia świętej Elżbiety we Wrocławiu dostała jednak dwa razy więcej- 30 hektarów choć kościół jest jeden, proboszcz jeden i jedna patronka - ale na papierze parafie są dwie: cywilna i wojskowa.
- Jedną z tych ziem za 700 tys. zł
Krótka historia o kościelnej działce, którą kupił Morawicki z żoną⤵️
- W latach 90. Kościoły, m. in. we Wrocławiu, dostawały państwową ziemię rolną - po 15 hektarów na parafię.
- Parafia świętej Elżbiety we Wrocławiu dostała jednak dwa razy więcej- 30 hektarów choć kościół jest jeden, proboszcz jeden i jedna patronka - ale na papierze parafie są dwie: cywilna i wojskowa.
- Jedną z tych ziem za 700 tys. zł
![Jabby - Dwudziestokrotne przebicie❗️
Krótka historia o kościelnej działce, którą kup...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/50be6d5c5c39b7a61ef259f49b92601b7ce0f05a63ce8200ad82fe921ccf9f4a,w150.jpg)
#silownia
Jaki naturalny ruch przypominają rozpiętki?
Jakie on ma odwzorowanie w układzie nerwowym i do czego może się przydać w życiu?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z tych mniej przyjemnych przyszło mi do głowy jeszcze uderzenie dłońmi w uszy.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zawsze mnie fascynuje skupianie się w treningu na bezproduktywnych ruchach.
Największa odpowiedź organizmu (hormonalna, nerwowa, metaboliczna) następuje po intensywnych ważnych przyżyciowo przemieszczeniach; bieg, podnoszenie z ziemi, unoszenie nad głowę, miotanie, ciągnięcie i pchanie.( ͡° ͜ʖ ͡°)
No i gdzie ekonomia treningowa?
@Gavroche: HURR DURR TRENING FUNKCJONALNY CROSSFIT
( ͡° ͜ʖ ͡°)
To ten, w którym puszcza się kettlebell po lodzie i zmniejsza tarcie przed nim trąc rękawiczką z Treca?
@mam_kaloryfer: sprawdź czy to nie jest rotator cuff, jeśli tak to przestań robić jakiekolwiek ćwiczenia typu rozpiętki/wznosy bokiem/unoszenie sztangi do brody i zacznij go (rotator cuffa) wzmacniać i robić ruchy rehabilitycjne.
Pudło. Trójbój, dwubój i giriewoj sport.
Crossfit ma dobre założenia, ale marne wykonanie.
W treningu siłowym nie chodzi o wzrost mięśnia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie znam większości osób.
Ale jak o kulturystycznym, to wszystko gra.
@mam_kaloryfer: rozpiętki to cholernie kontuzjogenne ćwiczenie ( pomijam fakt, że ludzie ładują po 15-20kg i próbują je robić )
Giriewoj sport to rwanie odważnika i podrzut odważników.
Jaki leżak?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wiem co to Giriewoj