[lucku]

23456,86 - 3,88 - 0,62 = 23452,36

Dzisiaj 0.62km (chciałem biegać z piesem ale się do tego nie nadaje i musiałem go odstawić :P) + 3.88km od razu po tym, w porównaniu z dniem przedwczorajszym - dystans właściwy zwiększony prawie o kilometr, tempo o ponad pół minuty, do tego ostatnie 880m w 4:50min/km. It's getting better! :)

http://www.endomondo.com/workouts/175271583

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute

[s.....e]

@lucku: taka mała prośba - najpierw odejmowanie, potem komentarz - żeby następna osoba od razu widziała, bez klikania "Pokaż więcej".

[lucku]

@sayane: słuszna uwaga